《小學教育課程指引》（2024，下稱《指引》）新鮮出爐，為教師確立了課程設計的最新方向，並在實務操作中提出許多配合學生心理和生理運作的關鍵建議。建議幫助教師提升課程成效，也對提升學生的學習動機有所着墨。《指引》中載有大量具有科學根據的教學點子，指示教師以正確的心法承托課程發現。本文試着以腦科學的學理回應《指引》的方向，淺談《指引》所講心法的科學根據。

大腦的獎勵系統：學習動機的基礎

腦科學研究指出，學習動機來自大腦的獎勵系統（reward system），由中腦邊緣多巴胺系統（mesolimbic dopamine system）主導。當學生完成學習任務並獲得正向回饋時，大腦會釋放多巴胺（dopamine），帶來愉悅感並強化對成功行為的記憶，促使學生渴望類似的學習過程。《指引》強調教師應協助學生體驗成功感，提高學生的學習動力。成功的學習經驗能提升學生動力和自信，有助提高學習成效。為幫助學生累積成功感，教師可以採取以下具體做法：

分解任務：將複雜的學習目標拆解為若干小任務，讓學生能在每個階段感受到進步。例如在寫作課中，教師先讓學生完成文章的開頭段落，並給予積極的反饋，推動學生逐步完成整篇文章。

多元化評價：除傳統的分數評價，教師還可通過口頭表揚、展示學生作品等方式，讓學生感受到努力被認可。

正向應對失敗：當學生遇到挫折時，教師應鼓勵他們從錯誤中學習，而非公開批評。例如，可以問學生：「這次我們學到什麼經驗？下次可以怎麼改進？」這樣的反饋能幫助學生重新建立自信，避免讓學生因失敗陷入焦慮，這跟「成長型心態」一脈相承。

師生關係：情感聯繫與學習效果

良好的師生關係是提升學習成效的重要條件，《指引》提倡教師應主動跟學生建立正向的情感聯繫。腦科學研究表明，當學生感受到關懷和支持時，大腦會釋放催產素（oxytocin），這種「聯繫激素」能降低壓力和穩定情緒，並提高學習動機。以下微技巧有助加強師生間的情感聯繫：

身體接觸：以握手、擊掌等方式跟學生互動，能讓學生感到被重視和接納。不談對錯，只談科學：研究發現，小孩需要拍肩膀和擁抱，感受大人的鼓勵和支持。

眼神交流：多與學生進行眼神交流，以真誠的微笑表達關注。

幽默與笑聲：減少師生間的壓力，善用幽默拉近彼此的距離，營造輕鬆愉快的學校氣氛。

溫和的語調：科學研究發現，溫和的語調像母親的聲音一樣，能穩定學生的情緒。溫和的語調跟身體接觸一樣，令大腦分泌催產素，使學生感受到支持和關懷。

課室的物理環境：眼看不見的細節

課室環境影響學生的情緒狀態。《小學教育課程指引》（2024）強調，教師應提供安全及具彈性的學習環境，促進學生學習。《指引》強調要多留意學生網絡上的行為，並留意學生外出學習時的人身安全。除此以外，腦科學有以下補充：

課室的物理環境：研究發現，課室空調的運轉聲、電子設備的嗡嗡聲，甚至學生的閒聊聲，都對學生的中樞神經系統帶來過多的刺激，形成輕微的壓力源，影響認知和記憶能力。即使學生能聽清教師的講解，噪音仍可能干擾學生處理訊息的能力。

以音樂調節學生的情緒：音樂節奏能改變心率快慢，影響學生的學習狀態。選用合適節奏的音樂配合課堂活動，能調節學生的心率和學習動機，讓學生進入所需的學習狀態。例如在學生過於亢奮時播放輕柔音樂，讓學生安頓閱讀；或在學生飯後疲累時播放節奏快速的音樂，幫助學生維持動力。

溫度控制：腦科學研究發現，最有利學生學習的溫度介乎攝氏20至23度。過高的溫度會導致學生的注意力下降，做事變得衝動無耐性，降低認知能力；溫度過低則減弱學生的記憶力、推理能力和警覺性。實驗證明，在無空調的課室中，室溫每升高約半攝氏度，學生的學習成效平均降低1%。因此，在考慮環保的同時，也可能要關注學生的學習效能。

公平與情緒穩定：讓杏仁核「乖乖」

一個以猴子作研究對象的實驗，兩隻猴子被關在鐵籠裏，研究員把石頭分別放入兩個籠內，要求猴子把石頭交到研究員的手上。當猴子完成任務，就能得到研究員的獎賞。不同的是，一隻猴子獲得葡萄作獎勵，另一隻就得到青瓜。同樣的任務，卻得到不一樣的對待，令得到青瓜的猴子大發雷霆，搖晃鐵籠，又向研究員拋擲青瓜。實驗的主題是公平，猴子重視公平，我們的孩子更是一樣。腦科學研究表明，當學生感到自己在課堂中遭受不公平對待時，大腦的杏仁核（amygdala）會被激活，進入「威脅模式」。這種狀態會抑制前額葉皮質（prefrontal cortex）的功能，即減弱學生的專注力、計劃能力和高層次思維。

相反，當學生感受到公平對待時，杏仁核被抑制，前額葉皮質能高效運作，學生的學習能力能維持在正常水平。公平感還能降低學生的焦慮水平，幫助學生冷靜學習。小改變，大不同：透明的評估標準，均等的參與機會，耐心傾聽學生的心聲和不滿，都有助學生建立穩定的學習狀態。

從方向到細節：技巧讓教育更立體

方向明確是教育改革的基礎，實踐效果則決定於細節操作。筆者小時候很怕看摺紙書，看着圖例卻永遠摺不出書中所述的作品。時移勢逆，今天一鍵之隔就能在網上觀看摺紙示範片段，令摺紙書上的平面，都因實務技巧變得立體。教師是課程的設計者，又是細節的實踐者。《小學教育課程指引》（2024）提供課程設計的方向，只要我們持續齊心協力，在微技巧和細節上保持精益求精的心態，就能令理念在課堂中真正落地。

本文曾刊載於《灼見名家》，2025-02-08。